運動前「暖身」的重要性想必大家都知道，喚醒肌肉、預防運動傷害，但是每到冬天，運動前熱身都要很久，不只效率差、還會壓縮到原本運動的時間。最近我發現一個省時省力的好東西，就是Sport Ready的極速啟動凝膠，塗抹後再暖身可以讓身體更快進入運動狀況。
>>>點此看優惠價格【即日起至11/30使用專屬折扣碼「SPORYU50」，滿$499折$50】
1.Sport Ready運動前保養
●極速啟動凝膠
極速啟動凝膠含多種能量礦物質，還有許多保養品會加入的「山金車」，它的花朵萃取液有舒緩疲勞肌群的功效。擦上去後沒有想像中黏膩，很快就能塗抹開。
使用方法很簡單，在熱身前平均塗抹在身體上就好囉～剛塗開就可以明顯感受到皮膚的溫度提高、身體熱了起來。再搭配一些動態暖身，肌肉快速被喚醒，有了它一定會讓人提升在冬天運動的意願！
這幾天剛好參加10K路跑，就來實測看看Sport Ready極速啟動凝膠有沒有幫助。
●極速啟動凝膠 冷天跑步實測
這天的氣溫是22度，濕度也有93%。通常在這麼濕冷的天氣，要跑好幾圈操場身體才會熱起來，這次，先擦上啟動凝膠後再暖身，有明顯感覺到身體比平常快進入狀況，但可能是因為風大又濕冷，皮膚發熱的感覺沒在健身房時這麼明顯。
讓老爸也一起來測試看看，他跑了十幾年，卻是第一次使用運動保養品。
塗抹完後我們開始動態暖身，即使風很大、很冷，但因為擦了啟動凝膠身體很快就熱了，暖身後也有些微的出汗，還好身體不會因此黏黏的。
在起跑線前等待鳴槍時，有5~10分鐘站在原地吹風，身體還是保持一定的溫度。
這次的賽道是上上下下的山路，剛好是我最不擅長的地形，出乎意料的是，起跑後狀況都非常不錯，速度和力量沒有因為地形而減少。這是我第一次這麼直接的感受到使用運動保養品真的有效幫助身體溫度升高，也可以加強運動表現！
最後表現比平常還要好，還很幸運的與爸爸一起上凸台，很久沒參加路跑賽，完全沒想到可以拿到名次啊！
>>>點此看優惠價格【即日起至11/30使用專屬折扣碼「SPORYU50」，滿$499折$50】
2.Sport Ready 運動後保養
運動前的暖身很重要，運動後的伸展更是不可馬虎！伸展可以釋放緊繃的肌肉、促進恢復，而且運動完身體溫度高，這時肌肉的延展性會更好，有助於提升柔軟度哦。
●極速復活凝膠
藍色這支是極速復活凝膠，最佳使用時機就在這時候，可以幫忙舒緩、鎮定肌肉，讓我們更快恢復活力。
跑步後邊拉筋邊擦，趕快舒緩當下的肌肉緊繃，有點涼涼的，一樣好吸收、不黏膩。
上下坡會讓脛骨特別疲勞，如果平常沒有特別練上下坡，跑完還會痛好幾天，所以我們特別加強了脛骨前方，壓力好像真的有小了一點。
>>>點此看優惠價格【即日起至11/30使用專屬折扣碼「SPORYU50」，滿$499折$50】
●舒緩放鬆凝膠
運動完回家後別忘了按摩，搭配「舒緩放鬆凝膠」來放鬆肌肉，並緩解肌肉痠痛。
質地透明、不厚重、不黏膩，還帶有清新的薄荷香，擦上去涼涼的很快吸收。
我是在睡前使用，搭配按摩5~10分鐘，緊繃感減少了一大半，當天睡的特別好呢！
>>>點此看優惠價格【即日起至11/30使用專屬折扣碼「SPORYU50」，滿$499折$50】
3.Sport Ready 其他運動保養品
除了以上產品，Sport Ready還有一系列運動保養品，可以依據自身的需求選擇需要的品項。
●全能防護霜
像我自己有很多次燒襠的經驗，即使已經穿了緊身褲，還是很難避免流汗後肌膚摩擦造成的腫痛、破皮，那種疼痛超不舒服，很像燙傷的感覺。這時候就需要紫色這支「全能防護霜」，騎單車、跑步前使用可以省去很多痛苦啊！
●極速復活沐浴
綠色這支「極速復活沐浴」也是我很喜歡的產品，它可以減緩疲勞，加速活力恢復，運動後、日常生活中都可以用~
Sport Ready的產品可以說是一應俱全，讓每個人都可以找到最適合自己的運動保養品。
>>>點此看優惠價格【即日起至11/30使用專屬折扣碼「SPORYU50」，滿$499折$50】