來到越後湯澤滑雪，一定會搭乘 JR 到「越後湯澤車站」，這裡有超多美食、美酒、伴手禮，還有超浮誇的清酒販賣機，甚至還有清酒溫泉可以泡！湯澤車站內的店家都滿有特色的，而且重複性不高，真的會讓人不小心停留很久啊~

在安排越後湯澤滑雪行的時候，發現這裡的住宿都不便宜，尤其是溫泉旅館，完全超出我們的預算。後來才發現這家「Yuzawa house」，雖然房型比較簡單，但跟其他越後湯澤住宿比起來還是比較便宜，而且地點很方便，從車站「東口」走路 10 分鐘內就會到！

2024 萬金石馬拉松，我的初馬，已經過了兩天了，但心裡的感動還是久久未能消散(肌肉酸痛也是)，從來跑過這麼長的距離，30公里以後真的是一個全新的世界，身心都受到很大的考驗，還好有沿途的跑友和志工不斷地鼓勵，才能完成挑戰。

來日本滑雪一定要找教練，最重要的當然是安全考量，再來就是可以趕快上手，才會覺得好玩啊~我們這次參加「冒險葉日本中文滑雪教室」，他們都是包班制的教學，加上教練們都很有經驗又超有耐心，讓我們一天就學會落葉飄，兩天就能順利轉彎了！我們這次是學單板，但也有雙板教學可以選擇喔。

紫鳶山城-覓境莊園，位在苗栗銅鑼鄉，這次入住後整個超愛！環境清幽、乾淨整潔，而且設計超有質感，處處都能感受到民宿主人的用心。雖然在山上，但沿路都非常好走，完全沒有暈車就到目的地了。

今年終於把蟬說體系的豪華露營區都住過一輪啦！山中靜靜、夕陽漫漫、霧語、霧繞，每間都很有特色，蟬說沒有刻意將園區塑造成相同風格，反而是將當地的特色融入餐點與活動，讓我們能更貼近這塊土地，也讓整趟旅程更有意義了！

越後湯澤，位在日本新瀉縣，這裡有很多適合新手的滑雪場，而且交通算方便，從東京搭一個多小時的車就能到！大部分的人來這都是滑雪，但除了滑雪，湯澤還有很多值得來的原因啊~~因為新瀉產米，所以這裡的白飯和清酒都超讚的，還有天然的溫泉，很適合找個溫泉旅館待上幾晚。

身邊的朋友都知道，我是超懶惰的一個人，對於複雜的保養完全沒耐心，但常常在外面曬太陽，基本的防曬和曬後保養還是一定要的啊~還好有蓓樂膚的「運動肌防曬修護組」，讓防曬和保養都變得很方便，推薦給和我一樣常常往外跑的人！

出門旅遊，最怕的就是找停車位了！本篇整理了 10 間台南中西區住宿，地點超級方便，還都有附停車場，停好車後步行即可輕鬆抵達國華街、正興街、海安路，讓你省去尋找停車位的困擾。

我自己是滿容易流汗的人，如果出門狂流汗、乾了又有異味真的很困擾！但我很不喜歡抹在身上的東西有香精味，所以之前都沒有使用止汗產品。直到蓓樂膚推出了帶有天然薄荷香的止汗組合，讓我終於找到了合適的解決方案啦~在找止汗劑推薦的話絕對要試試看！