來日本滑雪一定要找教練，最重要的當然是安全考量，再來就是可以趕快上手，才會覺得好玩啊~我們這次參加「冒險葉日本中文滑雪教室」，他們都是包班制的教學，加上教練們都很有經驗又超有耐心，讓我們一天就學會落葉飄，兩天就能順利轉彎了！我們這次是學單板，但也有雙板教學可以選擇喔。

紫鳶山城-覓境莊園，位在苗栗銅鑼鄉，這次入住後整個超愛！環境清幽、乾淨整潔，而且設計超有質感，處處都能感受到民宿主人的用心。雖然在山上，但沿路都非常好走，完全沒有暈車就到目的地了。

今年終於把蟬說體系的豪華露營區都住過一輪啦！山中靜靜、夕陽漫漫、霧語、霧繞，每間都很有特色，蟬說沒有刻意將園區塑造成相同風格，反而是將當地的特色融入餐點與活動，讓我們能更貼近這塊土地，也讓整趟旅程更有意義了！

越後湯澤，位在日本新瀉縣，這裡有很多適合新手的滑雪場，而且交通算方便，從東京搭一個多小時的車就能到！大部分的人來這都是滑雪，但除了滑雪，湯澤還有很多值得來的原因啊~~因為新瀉產米，所以這裡的白飯和清酒都超讚的，還有天然的溫泉，很適合找個溫泉旅館待上幾晚。

身邊的朋友都知道，我是超懶惰的一個人，對於複雜的保養完全沒耐心，但常常在外面曬太陽，基本的防曬和曬後保養還是一定要的啊~還好有蓓樂膚的「運動肌防曬修護組」，讓防曬和保養都變得很方便，推薦給和我一樣常常往外跑的人！

出門旅遊，最怕的就是找停車位了！本篇整理了 10 間台南中西區住宿，地點超級方便，還都有附停車場，停好車後步行即可輕鬆抵達國華街、正興街、海安路，讓你省去尋找停車位的困擾。

我自己是滿容易流汗的人，如果出門狂流汗、乾了又有異味真的很困擾！但我很不喜歡抹在身上的東西有香精味，所以之前都沒有使用止汗產品。直到蓓樂膚推出了帶有天然薄荷香的止汗組合，讓我終於找到了合適的解決方案啦~在找止汗劑推薦的話絕對要試試看！

精選 5 個台中免搭帳露營區，不用準備帳篷睡袋，只要帶上簡單個人衣物就能入住啦！這些台中露營區都各有特色，不管是追求美景、享受人生，還是打算帶小孩到山上放電，都不用手忙腳亂的整理裝備，專心享受快樂時光。

一直對於膠原蛋白的腥味很抗拒，所以遲遲沒有養成補充的習慣。最近，偶然接觸到了「威德海洋膠原粉+鐵」，才改變我對膠原蛋白的印象，味道意外的好入口。如果你有氣色不佳的煩惱，或者跟我一樣害怕那個腥味，真的可以考慮試試看。

最近有幸獲得朋友送的住宿券，讓我有機會住進台南煙波啦！難得入住國內的飯店，當然要好好記錄一下，不只房間和設施，台南煙波飯店的早餐也聽說超厲害，讓人超期待啦。除此之外，台南煙波地理位置也很讚，就在新光三越旁邊，而且距離美食天堂國華街、保安路步行只要 10 分鐘。